செய்தி

1. நிர்வாக அலுவலக நாற்காலி தயவுசெய்து அறையை நன்கு காற்றோட்டமாக வைத்திருங்கள் மற்றும் மிகவும் உலர்ந்த அல்லது ஈரப்பதமாக இருப்பதைத் தவிர்க்கவும்;தோல் வலுவான உறிஞ்சுதலைக் கொண்டுள்ளது, எனவே தயவு செய்து கறைபடியாதலுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்;வாரத்திற்கு ஒருமுறை, சுத்தமான தண்ணீரில் நனைத்த சுத்தமான துண்டைப் பயன்படுத்தி, அதை பிடுங்கவும், மென்மையான துடைப்பை மீண்டும் செய்யவும், பின்னர் உலர் ப்ளூ மூலம் உலரவும்...மேலும் படிக்கவும்»

அலுவலக நாற்காலிகள் அலுவலக அமைப்பில் இன்றியமையாத பகுதியாகும்.அவை பணியிடத்தின் ஒட்டுமொத்த அழகியல் முறையீட்டை மேம்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், தங்கள் மேசைகளில் நீண்ட நேரம் அமர்ந்திருக்கும் ஊழியர்களுக்கு ஆறுதலையும் ஆதரவையும் வழங்குகின்றன.சந்தையில் கிடைக்கும் பலவிதமான விருப்பங்களுடன், அது அதிகமாக இருக்கலாம்...மேலும் படிக்கவும்»

பொதுவாக, வேலையில் உட்கார்ந்திருப்பது ஒரு நாள் முழுவதும் இருக்கலாம், மேலும் நகர்வதை நினைப்பது ஒரு ஆடம்பரமாக இருக்கும்.எனவே உட்கார ஒரு வசதியான நாற்காலி மிகவும் முக்கியமானது, மேலும் அலுவலக நாற்காலியைத் தேர்ந்தெடுப்பதும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்!முதுகெலும்பைப் பாதுகாக்கக்கூடிய அலுவலக நாற்காலி ஒரு உயிர்காக்கும்...மேலும் படிக்கவும்»

பலர் எழுந்திருக்காமல் இரண்டு முதல் மூன்று மணி நேரம் உட்கார்ந்து வேலை செய்வதால் பசியற்ற அல்லது இடுப்பு மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய் நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும்.சரியான உட்காரும் தோரணையால் நோய்கள் வருவதைத் தடுக்கவும் தவிர்க்கவும் முடியும், எனவே எப்படி உட்கார வேண்டும்?1.அமைதியாக உட்காருவது நன்றாக இருக்குமா அல்லது ஹார்...மேலும் படிக்கவும்»

நீங்கள் அலுவலகத்தில் அல்லது வீட்டில் இருந்து வேலை செய்தால், உங்கள் பெரும்பாலான நேரத்தை செலவிடலாம்.அலுவலகப் பணியாளர்கள் ஒரு நாளைக்கு சராசரியாக 6.5 மணி நேரம் அமர்ந்திருப்பதை ஒரு கணக்கெடுப்பு கண்டறிந்துள்ளது.ஒரு வருடத்தில், ஏறத்தாழ 1700 மணி நேரம் உட்கார்ந்திருப்பார்கள்.இருப்பினும், நீங்கள் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ உட்கார்ந்து நேரத்தை செலவழித்தாலும், நீங்கள் ப்ரோ...மேலும் படிக்கவும்»

சொல்லப்போனால், கல்லூரிக்குப் போன பிறகு, தினசரி வகுப்புகளைத் தவிர, தங்குமிடம் என்பது பாதி வீட்டுக்குச் சமம்!கல்லூரி விடுதிகள் அனைத்தும் பள்ளிக்கு ஒரே மாதிரியான சிறிய பெஞ்சுகளுடன் பொருத்தப்பட்டுள்ளன.அவற்றின் மீது அமர்ந்திருப்பவர்கள் அசௌகரியமாகவும், குளிர்காலத்தில் குளிராகவும், வெப்பமான ...மேலும் படிக்கவும்»

வார நாட்களில், அலுவலக ஊழியர்கள் கணினி முன் வேலை செய்கிறார்கள், சில சமயங்களில் அவர்கள் பிஸியாக இருக்கும்போது நாள் முழுவதும் உட்கார்ந்து, வேலைக்குப் பிறகு உடற்பயிற்சி செய்ய மறந்துவிடுவார்கள்.வேலை செய்யும் போது வசதியான அலுவலக தளபாடங்கள் மற்றும் அலுவலக நாற்காலி இருப்பது மிகவும் முக்கியம், எனவே சூ...மேலும் படிக்கவும்»

பல்வேறு ஆன்லைன் கட்டுரைகளிலிருந்து சிறந்த அலுவலக தோரணைக்கான சில பொது அறிவை நீங்கள் கற்றிருக்கலாம்.இருப்பினும், ஒரு சிறந்த தோரணைக்கு உங்கள் அலுவலக மேசை மற்றும் நாற்காலியை எவ்வாறு சரியாக அமைப்பது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?...மேலும் படிக்கவும்»

அலுவலக ஊழியர்களுக்கு, அவர்களில் பலர் நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்து வேலை செய்ய வேண்டும்.ஒவ்வொரு நபரின் வெவ்வேறு வடிவங்கள் காரணமாக, அலுவலக நாற்காலியின் தேவையும் வேறுபட்டது.பணியாளர்கள் ஆரோக்கியமான மற்றும் சூடான அலுவலக சூழலில் தங்குவதற்கு, அலுவலக சா தேர்வு...மேலும் படிக்கவும்»

ஒவ்வொரு சாதாரண மனிதனும் 24 மணி நேரமும் நடப்பது, பொய் சொல்வது, உட்காருவது ஆகிய மூன்று நடத்தை நிலைகளால் ஆக்கிரமிக்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் ஒரு அலுவலக ஊழியர் தனது வாழ்க்கையில் கிட்டத்தட்ட 80000 மணிநேரங்களை அலுவலக நாற்காலியில் செலவிடுகிறார், இது அவரது வாழ்க்கையில் கிட்டத்தட்ட மூன்றில் ஒரு பங்காகும்.எனவே, தேர்வு செய்வது மிகவும் முக்கியம் ...மேலும் படிக்கவும்»

பொதுவாக, அலுவலக நாற்காலியின் நிலை அலுவலக மேசையின் தளவமைப்பால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது, அலுவலக மேசையின் நிலை அமைக்கப்பட்ட பிறகு, பெரும்பாலான பணியாளர்கள் நாற்காலி நிலையை தேர்வு செய்ய முடியாது, ஆனால் நீங்கள் மேம்படுத்தலாம் ...மேலும் படிக்கவும்»

அலுவலக நாற்காலி என்பது உட்புற வேலைகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் ஒற்றை இருக்கை ஆகும், இது அலுவலக இடங்களிலும் குடும்பச் சூழல்களிலும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.ஒரு அலுவலக ஊழியர் தனது பணி வாழ்க்கையில் குறைந்தபட்சம் 60,000 மணிநேரத்தை ஒரு மேசை நாற்காலியில் செலவிடுகிறார் என்று மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது;மேலும் சில ஐடி பொறியாளர்கள் அலுவலகத்தில் அமர்ந்து...மேலும் படிக்கவும்»